La razón de ser

Correr a fuego lento, es un blog creado para compartir una visión serena y equilibrada del running, con el propósito de motivar a los corredores a entrenar y competir con salud, entusiasmo y espíritu deportivo.

El blog toma prestado su nombre del mundo de la cocina, atendiendo a una máxima que es tan popular como sabia, que nos dice:

«El buen puchero se cocina a fuego lento y continuado»

Este planteamiento nos puede ayudar a los corredores a entrenar y a competir de forma ecuánime, con sentido común, y con la perseverancia necesaria para lograr nuestros objetivos deportivos de forma gradual. Eso sí, anteponiendo por encima de todo, la salud y la diversión que son los mejores ingredientes de la vida, y por supuesto, de cualquier evento deportivo.

La mayoría de corredores hemos pasado por etapas, donde el afán por mejorar nuestro rendimiento, nos ha llevado a entrenar por encima de nuestra capacidad de recuperación, con lo cual, nuestro cuerpo no pudo reponerse de forma natural, cuya consecuencia seguramente fue un cansancio excesivo, desmotivación, falta de rendimiento, o peor aún, alguna lesión indeseada.

Por tal razón, este blog invita a correr a fuego lento, que al contrario de lo que parece, nos puede regalar resultados sorprendentes, que se traducirán en un buen estado de forma, con menos lesiones y mejores ritmos. ¿Y porqué no?, en algún que otro podio.

Entonces, no olvidemos la siguiente frase y la elocuente imágen:

«El buen running se cocina a fuego lento como el puchero»

Quiero expresar mi agradecimiento a todos los compañeros del running con los que comparto habitualmente los mejores momentos, y de forma especial, a todos los que me han obsequiado valiosos conceptos y vivencias prácticas del mundo de las carreras populares.

La nómina de amigos corredores es muy amplia, por lo que destaco a los que más huella han dejado en mi forma de concebir el deporte: Pep Juliá, Vicent Llópis Cheli y Vicente De Juan Devesa, entre tantos otros. Todos ellos, han despertado en mí la llama de la curiosidad y del aprendizaje por este apasionante tema. Por tal razón, me siento orgulloso y en parte obligado a compartirlo con todos los corredores populares.